順應天時，養生有道——小猴經絡時鐘

小猴經絡時鐘是一款深度融合中醫經典《黃帝內經·靈樞》理論的健康管理應用，專注于“子午流注”與“經絡時辰”兩大核心理念。它幫助用戶精準把握人體氣血運行的節律，掌握每日十二時辰對應的經絡活躍狀態，并提供涵蓋361個穴位的詳盡數據庫，為日常養生、自我調理和中醫學習提供科學、實用的指導。無論您是中醫愛好者，還是追求健康生活的普通人，這款APP都能成為您貼身的養生助手。

為什么選擇小猴經絡時鐘？

這款應用不僅傳承千年中醫智慧，更以現代科技賦能傳統養生，真正實現“知行合一”的健康管理體驗：

1. 子午流注實時可視化
精準計算每日十二時辰對應的經絡運行狀態，動態展示當前氣血流注的經脈，讓您一眼看懂身體能量的“潮汐規律”。

2. 全面權威的穴位寶典
完整收錄十二正經與奇經八脈共361個標準穴位，詳細說明每個穴位的位置、功效、按摩方法及適用癥狀，助您輕松開展家庭養生實踐。

3. 智能健康習慣提醒
根據經絡活躍時段，智能推送睡眠、飲食、運動等生活建議，在最佳時間做最對的事，讓養生融入日常。

4. 理論+實操一體化
不止于知識科普，更引導用戶將經絡理論轉化為實際行動——如按揉合谷緩解頭痛、睡前泡腳引火歸元等，真正做到學以致用。

核心功能一覽

【經絡時辰查詢】
自動識別當前時辰，實時顯示主導經絡及其養生要點，讓您隨時掌握“此刻該養哪條經”。

【穴位智能檢索】
支持按身體部位（如手、足、背部）、癥狀（如失眠、胃痛）或功效（如清熱、補氣）快速查找穴位，精準匹配個人需求。

【個性化養生規劃】
基于經絡運行規律，為您定制飲食、作息與調理建議，打造符合自然節律的健康生活節奏。

【桌面時辰小工具】
一鍵添加桌面組件，無需打開APP即可查看當前經絡狀態，讓養生提醒觸手可及。

特色實用工具加持

• 時辰養生指南：每個時辰配有專屬調養建議，如“寅時養肺宜深呼吸”“午時養心宜小憩”，指導您順勢而為。

• 健康日志記錄：記錄每日按摩穴位、身體感受與作息情況，長期追蹤調理效果，見證身心變化。

• 體質輔助分析：通過簡單自測，初步判斷體質類型，并智能推薦適配的穴位組合與養生方案。

• 智能提醒系統：在關鍵經絡活躍時段推送溫馨提醒，如“膽經當令，適合早起疏肝”，助您養成黃金養生習慣。

小猴經絡時鐘，能為您做什么？

? 系統學習中醫基礎：深入理解子午流注、經絡循行等核心理論，建立科學的養生認知體系。
? 優化日常作息：依據經絡時辰安排起床、用餐、入睡時間，讓生活與自然節律同頻共振。
? 開展精準自我調理：結合穴位按摩、飲食調養與適度運動，針對性改善亞健康狀態。
? 隨時獲取專業參考：無論是突發不適查穴位，還是規劃養生計劃，信息一觸即達，權威可靠。

最新更新

v1.3.3 版本亮點

• 全面優化應用性能，運行更流暢，響應更迅速
• 提升用戶體驗穩定性，修復已知問題