科學減脂，從「瘦吧」開始

「瘦吧」（又稱瘦吧減脂App）是由廣州瘦吧網絡科技有限公司傾力打造的專業科學減脂管理服務平臺。它不僅是一款健康減脂軟件，更是你身邊的私人減脂教練、營養顧問和激勵伙伴。依托6000+專業認證體脂師團隊，結合智能硬件、精準數據與個性化方案，瘦吧為用戶提供綠色、安全、高效的減脂體驗。通過社區互動、社群陪伴、打卡激勵、飲食指導等多元方式，幫助用戶輕松堅持、穩步變瘦。連接體脂秤、手環等設備后，還能實時追蹤體重變化，生成每日熱量收支報告，讓你清晰看見每一點進步。立即下載瘦吧App，開啟科學減脂新旅程！

核心特色

1. 6000+專業體脂師在線1對1輔導
每位用戶都能獲得專屬認證體脂師的全程陪伴，隨時答疑解惑，科學避坑。

2. 多維度身體測評，精準定位減脂起點
通過專業評估模型，全面分析你的體質、代謝與生活習慣，讓減脂更高效。

3. 量身定制減脂計劃，每日打卡有反饋
根據個人目標與身體數據，智能生成專屬方案，并由體脂師每日點評指導。

4. 健康習慣可視化記錄
飲食、運動、睡眠等數據一目了然，趨勢圖表助你掌握長期變化。

5. 智能設備無縫連接，10項身體指標實時監測
支持連接瘦吧智能體脂秤、手環等設備，自動同步體重、體脂率、肌肉量等關鍵數據。

6. 權威專家干貨分享，告別盲目減脂
定期更新由營養學與運動科學專家撰寫的實用內容，助你建立正確減脂認知。

7. 豐富低脂食譜，吃得健康不重樣
提供步驟詳細、操作簡單的低脂餐單，兼顧美味與營養。

8. 超60萬條食物熱量數據庫
隨手查詢食材或菜品熱量，輕松控制攝入，不再“吃錯”。

三大核心功能體系

? 低脂飲食解決方案
整合“瘦吧脂20營養固體飲料”、“211科學飲食法則”及個性化低脂食譜，打造低熱量、低升糖、高營養的科學飲食模式，滿足不同階段減脂需求。

? 智能體脂監測系統
通過瘦吧App與智能藍牙體脂秤聯動，自動采集并分析體重、體脂率、基礎代謝、水分、肌肉量等10項身體數據，動態追蹤變化趨勢。

? 全方位減脂輔導支持
涵蓋1對1體脂師指導、互勵減脂社群、主題沙龍活動等多維支持體系，用陪伴與激勵幫你堅持到底。

如何在瘦吧App中填寫或修改體重？

1、打開瘦吧App，點擊底部導航欄的“我的”，再點擊個人頭像進入資料頁。

2、在個人信息頁面，點擊右上角“修改”按鈕。

3、找到“體重”字段，輸入當前數值后點擊“確認”即可完成更新。

為什么選擇瘦吧？

? 科學為本，效果可見
不是節食，不是速成，而是基于營養學與行為心理學的可持續減脂路徑。

? 專業陪伴，不再孤單
從飲食到心理，從數據到習慣，全程有人指導、有人鼓勵、有人見證你的改變。

? 智能聯動，省心省力
設備自動同步數據，App智能生成報告，減脂過程清晰透明，進步每天可感可知。

更新日志

v3.14.17 版本

• 修復已知問題，優化使用體驗
• 提升系統穩定性與數據同步效率