Stay Focused 中文版 是一款專為對抗手機成癮、提升專注力而打造的智能數(shù)字自律工具。它集應用攔截、網(wǎng)站封鎖、屏幕使用追蹤與嚴格模式于一體，幫助用戶有效屏蔽干擾源，重塑健康高效的數(shù)字使用習慣。無論你是需要沉浸式學習的學生、追求高效產(chǎn)出的職場人，還是希望減少屏幕依賴的普通用戶，Stay Focused 中文版都能為你量身定制“專注時刻”，讓每一次解鎖都更有意義。

核心功能一覽

【應用攔截】 將微信、抖音、微博等易分心的應用加入黑名單，設定每日使用時長、特定時間段禁用，或按觸發(fā)條件自動限制訪問，從源頭切斷干擾。

【網(wǎng)站封鎖】 不僅限于 App，還能精準封鎖瀏覽器中的特定網(wǎng)址或關鍵詞（如“娛樂”“短視頻”），在學習或工作時段徹底屏蔽信息流誘惑。

【屏幕時間追蹤】 自動記錄設備解鎖次數(shù)、各應用使用時長及網(wǎng)站訪問歷史，并以清晰圖表呈現(xiàn)，讓你一眼看清“時間都去哪兒了”。

【嚴格模式】 開啟后，限制無法輕易繞過——需輸入 PIN 碼、掃描二維碼或輸入隨機文字才能臨時解除，有效防止沖動破戒，強化自控力。

【白名單/目標模式】 支持設置優(yōu)先級：例如“必須先使用筆記或?qū)W習類 App 30 分鐘，才可解鎖娛樂應用”，用正向激勵機制培養(yǎng)高效習慣。

如何快速上手？

1、軟件會自動統(tǒng)計所有應用的使用時長與詳細使用情況，助你全面掌握數(shù)字行為。

2、你可以自由選擇要阻止的應用程序或網(wǎng)站，靈活配置攔截規(guī)則。

3、只需點擊應用右側(cè)的鎖形圖標，即可一鍵鎖定該應用，操作直觀高效。

4、網(wǎng)站同樣支持攔截，無論是社交平臺還是視頻站點，均可納入管控范圍。

產(chǎn)品亮點優(yōu)勢

快速設定，場景適配 提供多種預設模板（如“深度工作”“自習模式”“晚間休息”），也支持完全自定義時間段與限制規(guī)則，輕松匹配不同生活節(jié)奏。

多維防干擾體系 不止于限制 App，還能同步封鎖網(wǎng)站、關鍵詞及通知推送，構建全方位無干擾環(huán)境。

數(shù)據(jù)驅(qū)動行為改變 通過可視化圖表突出顯示“最耗時應用”與“高頻訪問網(wǎng)站”，用真實數(shù)據(jù)喚醒你的自控意識。

全平臺支持，本地化體驗 兼容 Android 與 iOS 系統(tǒng)，并提供完整簡體中文界面，中文用戶操作無障礙。

注重隱私與安全 開發(fā)者承諾不收集用戶身份信息，所有使用數(shù)據(jù)僅保存于本地，權限調(diào)用透明可控，守護你的數(shù)字隱私。

為什么你需要 Stay Focused 中文版？

對職場人士而言，它能有效隔離社交媒體與娛樂通知，保障工作時段的專注度，顯著提升產(chǎn)出效率。

對學生群體來說，它是理想的自習伴侶——通過強制鎖定短視頻、游戲等干擾源，營造沉浸式學習環(huán)境。

對于希望改善數(shù)字健康、擺脫手機依賴的用戶，它不僅是工具，更是自律訓練伙伴，助你逐步建立可持續(xù)的健康使用節(jié)奏。

更重要的是，它提供可量化的反饋機制：每一次使用數(shù)據(jù)的變化，都是你進步的見證，持續(xù)激發(fā)內(nèi)在自控動力。

與其依賴意志力苦苦抵抗誘惑，不如讓 Stay Focused 中文版用智能規(guī)則替你守住專注邊界——少刷手機，多做重要的事，從此刻開始。