專業盆底肌康復，從「凱格爾大師」開始

凱格爾大師是由微傳科技（上海）有限公司精心打造的一款專注于女性盆底肌康復的智能訓練APP。融合醫學專業性與趣味互動體驗，它不僅提供由三甲醫院婦產科專家參與設計的科學課程，還配備真人發音的私人教練，為你量身定制專屬訓練計劃。通過趣味勛章收集、植物養成、姐妹PK等互動機制，讓枯燥的康復訓練變得輕松又上癮。每一次鍛煉都有記錄、有反饋、有成就感——你的進步，清晰可見。

核心特色：科學訓練，輕松堅持

【自定義挑戰計劃】
設定專屬目標，挑戰卡路里消耗，邊運動邊贏取健康好禮，讓堅持更有動力。

【無設備盆底肌評估】
無需手環或儀器，在家即可完成盆底肌健康狀態自測，快速了解自身狀況。

【分值化訓練系統】
智能教練根據你的肌力水平匹配訓練強度，并以直觀分值呈現每次訓練效果，進步一目了然。

實用功能：專業又貼心

• 六大專業課程體系：通過問題向導，精準匹配適合你的康復路徑。
• 真人語音指導：私人教練全程語音引導，動作要領一聽就懂。
• 植物養成激勵：堅持訓練，見證虛擬小樹茁壯成長，收獲果實與成就感。

獨特優勢：安全、有趣、可追蹤

• 數據深度追蹤：自動記錄訓練時長與成果，支持全球用戶排行榜，和姐妹們一起比拼進步！
• 趣味勛章系統：完成任務即可解鎖精美勛章，滿足你的收集欲與儀式感。
• 專屬設備聯動：連接魅動智能設備，解鎖更多高階功能，訓練更精準高效。

四大亮點：醫療級品質保障

1. 權威醫療背書：課程由三甲醫院婦產科專家團隊參與研發，基于臨床研究數據優化，每個動作均附醫學原理說明，確保安全有效。
2. 智能個性化推薦：通過初始評估問卷分析肌力狀況，動態調整訓練難度，實現“一人一方案”的漸進式提升。
3. 全方位隱私保護：采用端到端加密技術，健康數據本地化處理，社區交流匿名化，敏感信息絕不外泄。
4. 可視化效果報告：定期生成肌力改善、訓練時長等多維分析圖表，支持導出PDF，方便就醫時提供專業參考。

產品特點：細節見真章

1. 科學課程架構：涵蓋基礎、鞏固、進階三大階段，42個專項訓練模塊，合理安排休息日，避免過度訓練。
2. 高度定制化計劃：結合產后時間、分娩方式等個體差異，提供差異化方案，并支持手動調整訓練頻次與時長。
3. 醫療級數據安全：獲國家健康醫療大數據安全認證，數據同步完全由用戶自主控制。
4. 多維評估預警：融合主觀感受與客觀數據，全面追蹤恢復進展，異常指標自動提醒就醫。

為什么選擇凱格爾大師？

? 專業評估工具：內置國際通用盆底肌力評估量表，10分鐘完成初篩，還可上傳醫院報告完善健康檔案。
? 多角度視頻教學：每個動作提供正/側面示范，詳解常見錯誤，支持0.5–1.5倍速播放，學習更自由。
? 智能提醒服務：根據作息推薦最佳訓練時間，缺席自動補推，連續打卡還能贏限定勛章！
? 溫暖互助社區：按產后階段分組交流，匿名分享經驗，定期專家在線答疑，康復路上不孤單。

近期更新

v3.5.7
優化整體體驗，增強系統穩定性。

v3.3.5
• 新增找回密碼功能
• 修復若干已知問題

v3.3.4
• 全新UI界面優化
• 新增多語言支持
• 課程體系升級
• 設備連接性能提升
• 振動強度調節優化
• 支持應用內實時切換語言