keep TV版專為智能電視打造的家庭健身大屏軟件，可以把客廳變成家庭健身房。里面的內(nèi)容覆蓋減脂、增肌、瑜伽、親子訓(xùn)練等各種項(xiàng)目，還可以按照有無器械和不同場地選擇合適的健身項(xiàng)目。教練教學(xué)動作的時(shí)候全程都會有語音指導(dǎo)，如說一些節(jié)奏、呼吸、組數(shù)提醒，用戶還可以自由的調(diào)節(jié)倍速。用戶還可以設(shè)定自己的健身目標(biāo)，它能夠智能生成周期化訓(xùn)練計(jì)劃給用戶提供參考。

軟件特色

1、量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇

訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

2、真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄

全程語音督導(dǎo)，自動同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。

3、分享健身成果，一起進(jìn)步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

軟件亮點(diǎn)

1、健身、跑步、騎行、計(jì)步數(shù)據(jù)分散在各個(gè)平臺，記錄比較分散，對每天的運(yùn)動數(shù)據(jù)沒有整體的統(tǒng)籌。

2、工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械。

3、健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身。

4、天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄。

5、網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果。

如何使用

1、確認(rèn)服務(wù)協(xié)議后，將直接進(jìn)入健身教學(xué)應(yīng)用的主功能操作界面。

2、主頁面展示完整課程分類，包含無需器材與專業(yè)器械訓(xùn)練等多種類型。

3、平臺提供課程搜索功能，便于快速定位特定訓(xùn)練內(nèi)容與教學(xué)視頻。

4、個(gè)人中心設(shè)有疑問解答、系統(tǒng)配置及產(chǎn)品反饋等輔助功能模塊。

使用教程

1、在本站免費(fèi)下載這款軟件，打開后可以看無機(jī)械課程、機(jī)械課程、運(yùn)動拉伸、減脂課程等。

2、點(diǎn)擊“個(gè)人中心”，這里可以進(jìn)行其他的設(shè)置以及切換賬號。

3、單擊“搜索”框，然后就可以在這里搜索自己需要的課程。

4、然后就可以找到自己需要的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5、在這里可以選擇單人訓(xùn)練和雙人訓(xùn)練兩種哦。

熱門課程

1、五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃；

2、腹肌撕裂者；

3、人魚線雕刻；

4、打造完美翹臀；

5、變式俯臥撐打造胸肌；

6、線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃；

7、上肢力量突破；

8、健身球核心肌群激活；

9、消除手臂贅肉；

10、緩解背部疼痛；

11、tabata 燃脂。