輕松邁出健康每一步——「記步行」APP

「記步行」是一款專業又貼心的步數記錄與健康管理工具。它不僅能實時追蹤您的行走狀態，精準記錄每日步數，還能幫助您設定個性化目標、養成規律運動習慣。更值得一提的是，APP內置科學的BMI（身體質量指數）計算功能，只需輸入身高體重，即可快速評估身體狀況，助您全面掌握健康動態。

核心功能，全方位守護您的健康

1. 精準步數統計
自動同步手機傳感器數據，實時記錄并展示您當天的行走步數，隨時隨地掌握運動進度。

2. 智能運動計時
無論是快走、慢跑還是日常鍛煉，一鍵開啟計時功能，讓每次運動都有據可依。

3. 卡路里智能估算
基于您的步數、運動時長及個人基礎信息，科學估算熱量消耗，讓減脂增效更直觀。

4. 個性化目標設定
根據自身情況定制每日步數目標，配合打卡提醒，輕松養成堅持走路的好習慣。

5. 一鍵BMI計算
輸入身高與體重，立即獲得您的BMI指數，快速了解當前體型是否處于健康范圍。

6. BMI健康小知識
內置實用科普內容，幫助您深入理解BMI含義及其與健康的關系，提升健康素養。

為什么選擇「記步行」？

多維數據記錄
不止記錄步數，還同步追蹤運動時長、卡路里消耗等關鍵指標，構建完整運動畫像。

數據實時更新
所有健康數據動態刷新，確保您看到的永遠是最新、最準確的信息。

可視化圖表呈現
通過清晰直觀的日/周/月趨勢圖，輕松回顧運動軌跡，見證自己的進步。

極簡清爽界面
設計簡潔、操作流暢，無廣告干擾，讓您專注健康本身。

一體化健康管理
將步數、熱量、BMI等數據整合管理，打造屬于您的私人健康助手。

歷史記錄可追溯
所有BMI測量結果自動存檔，方便隨時查看變化趨勢，科學調整生活方式。

三步開啟健康之旅

1. 下載「記步行」APP，完成注冊并登錄；
2. 后臺自動開始記錄您的步數與卡路里消耗；
3. 隨時查看運動數據、設置目標、計算BMI，讓健康管理變得簡單高效。

最新版本更新

v6.3.0.3
優化多項體驗細節，運行更流暢，數據更精準，助您走得更遠、更健康！