heartly labV4.3.20
- 軟件分類:安卓軟件/生活實用
- 軟件語言:中文
- 更新時間:2025/11/25 10:57:39
- 支持系統:Android/IOS
- 開發商:暫無
- 來源:互聯網
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heartly lab 是一款專為現代人打造的冥想與正念應用,致力于幫助用戶在快節奏的生活中找回內心的平靜。通過精心設計的冥想課程、沉浸式音樂體驗和智能個性化推薦,它不僅緩解壓力、提升專注力,還能顯著改善睡眠質量,讓你輕松開啟身心平衡之旅。
如何開始使用 heartly lab?
只需四步,即可開啟你的專屬冥想旅程:
1. 打開應用
在手機中找到“哈梨冥想”(heartly lab),點擊圖標進入主界面。
2. 進入冥想頁面
在首頁左下角點擊“冥想”選項,即可瀏覽豐富多樣的冥想內容庫。

3. 選擇冥想主題
根據當前情緒或目標(如減壓、助眠、專注等),挑選合適的課程,點擊即刻進入沉浸式練習。

4. 收藏喜愛內容
遇到特別契合心情的音樂或課程?輕點右下角心形圖標,一鍵收藏,隨時重溫寧靜時刻。

heartly lab 的暖心亮點
• 多樣化冥想音樂庫
從潺潺溪流到溫柔雨聲,從療愈白噪音到舒緩旋律,海量音頻助你快速進入放松狀態。
• 智能個性化推薦
基于你的情緒狀態、使用習慣與目標,AI 精準推送最適合的冥想內容,讓每一次練習都恰到好處。
• 專業正念課程體系
融合東方禪修智慧與西方心理學,提供呼吸訓練、身體掃描、深度放松等系統化練習,適合所有階段用戶。
• 科學睡眠輔助
精選睡前故事、低頻音效與漸進式引導,營造理想入睡環境,助你告別失眠,擁抱高質量睡眠。
貼心實用的功能設計
【冥想訓練計劃】
提供從入門到進階的每日打卡計劃,循序漸進培養冥想習慣,讓正念融入日常生活。
【沉浸式音樂放松】
自由組合自然音效(如篝火、海浪、森林鳥鳴),打造專屬冥想空間,提升專注與放松體驗。
【冥想數據報告】
自動記錄練習時長、頻率與進步軌跡,可視化成長歷程,激勵你持續堅持。
【場景化冥想方案】
針對工作焦慮、通勤疲憊、考前緊張、睡前思緒紛亂等真實生活場景,提供即時可用的短時冥想方案。
用 heartly lab,你可以……
? 在高壓工作中快速恢復平靜,有效緩解焦慮與情緒波動;
? 通過每日5-10分鐘正念練習,顯著提升專注力與決策效率;
? 告別輾轉反側,借助科學引導進入深度、安穩的睡眠;
? 長期培養覺察力與內在韌性,建立更積極、平和的生活態度。
最新版本更新日志
v1.2.0 版本更新內容:
· 優化用戶體驗,修復若干已知問題,運行更流暢穩定。
- 廠商:暫無
- 包名:com.minitools.miniwidget
- 版本:V4.3.20
- MD5值:8e22ca57a9365d3eb03fb035b2c2dc5e



































