當燃是一款由杭州未智科技有限公司開發的運動減脂軟件，旨在為用戶提供個性化的運動健身計劃。在當燃app中，用戶可以找到多樣化的運動課程，無論你是健身小白還是健身達人，都能找到適合自己的課程，從而找到喜歡的運動方式。此外，軟件還提供了專業指導，頂級教練親自授課，給予用戶最專業的健身建議，幫助用戶少走彎路，快速達到健身目標。更值得一提的是，當燃app能夠根據用戶的身體狀況和健身需求，定制專屬的健身計劃，使健身更加科學、高效。

當燃app介紹

當燃app，一般又稱當燃運動。「當燃」 - 有夢當燃

科學的目標運動健身，量身定制個人專屬運動計劃；百余個訓練動作庫任選組合，與更多的年輕小伙伴結隊遇見更美好的自己！

當燃app特色

1、自主參加體能測試

參加階段性的體能測試就能直觀的了解自己身體發生了哪些變化。

2、自動生成專業量表

從量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累積數據、平均數據和訓練部分強度。

3、真人語音講解動作

健身動作的教學視頻不僅有著標準的動作演示而且有著真人講解動作要領。

4、擁有大量訓練動作

在動作庫之中用戶可以找到減脂、增肌、拉伸、健身、減肥以及塑形等各種訓練動作。

5、智能反饋訓練成果

這款應用根據用戶記錄的訓練數據而實時反饋每日、每周、每月的訓練效果。

6、智能指定健康飲食

這款應用能夠根據反饋的身體數據而智能化的修改每周的健身食譜。

當燃app使用教程

一、如何重新制定計劃

1、打開app，用本機登錄賬號進入主界面，主界面顯示的功能包含去運動、記飲食、查熱量、習慣打卡、身體數據，點擊右上角的“目標詳情”。

2、在目標方案詳情頁面中你會看到當前處于適應階段折線圖，以及動吃配比數據等，點擊紅色框框選中的“重新定制”。

3、接下來就是重新選擇性別、出現日期、身高體重等信息，再次按照之前的操作來就行了。

二、如何取消自動續費

連續包月：您確認購買自動續費商品后，會每月自動從您簽約的支付寶賬號扣款；

取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱周期內，手動在簽約的支付寶中：我的->設置->支付設置->免密支付/自動扣款中關閉自動扣款；續費會員：您的會員到期前72小時，系統自動從簽約賬戶嘗試扣款，若扣款失敗，72小時內最多嘗試5次，成功后不再嘗試扣款，成功后有效期自動延長31天。

三、如何調整飲食記錄

1、同樣還是在主界面上，點擊右上角的“目標詳情”功能按鍵。

2、這時需要點擊下方方案詳情旁邊的“調整”按鈕。

3、用手指滑動中間的桿子，調整你每天的飲食記錄，調整好后點擊下方的“保存調整”即可。

當燃app功能

1、目標計劃管理，量身定制

根據你的身體狀況和運動目標，為你量身定制63天個人專屬訓練計劃；

訓練后智能反饋，結合實時運動數據，分析訓練表現和身體適應度，針對性調整后續計劃；

每日運動小知識，每天漲點姿勢。

2、海量動作庫，精選運動COMBO

上百個訓練動作庫，由專業運動模特拍攝高清多機位視頻，標準的動作演示和真人語音講解，提升訓練質量；

精選運動COMBO，包含減脂HIIT、增肌力量、拉伸、熱身、提升運動表現、體態糾正、辦公室久坐。

3、訓練數據記錄分析

多維度訓練數據記錄分析：運動規律、運動偏好、相似用戶；

專業量表分析周、月、年，歷史數據清晰呈現：累計數據、平均數據、訓練部位強度；

每周訓練數據周報，達人周榜，還有更多精美成就徽章卡片。

4、體能測試 & 動態分享

階段性的進行體能測試，看看你身體發生了什么變化；

發表圖文動態，記錄每一滴汗水的改變。

當燃app亮點

1、針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

2、簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效

3、陪伴式教學，不用背組數，不用記次數，還有動作詳情指導，避免錯誤的動作損壞身體。

4、我們可愛的編輯美眉，精選了好多實用的小貼士，減肥食譜、營養常識、產后恢復等，滿足不同需求。

5、你還可以把整個減肥歷程都記錄在美體日記中，無論是心情文字，還是勵志圖片，不僅鞭策自己，更能幫助其他小伙伴們。

6、減肥任務包括針對不同身材提供不同的任務方案，免費提供下載，每天只需要按照提示按時完成任務，就能逐步達成瘦身目標，蛻變成為完美身材。

當燃app更新日志

v2.44.0版本

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復了一顆不想上班的心聽說給我五星好評的最后都會變得很好看，尊嘟假嘟？

- 「自由組合訓練」運氣好的話，你就能體驗到當燃實驗室最新研發的這個小功能——每天不知道練什么？覺得智能訓練形式太枯燥？快來試試我們偷偷研發的「自由組合」功能，發現最適合你的運動組合，告別選擇困難

- 沒看到新功能的小可愛們也不用傷心，保持期待，多多運動，下次一定！

v2.43.0版本

要山、要海、要自由，開玩笑我要上班了

本次更新：

- 「知識館」新增專題文章，定期為你推薦有趣的小知識，記得常來看看哦

- 收復了一顆不想上班的心

v2.42.0版本

今天上班，有個同事撞了我一下...我知道她是故意的，但是我不敢說話，因為她收到的好評比我多，她走路都帶風

- 優化了「語音快記」的交互體驗，只要跟我說你今天都吃了些什么，就可以快速打卡記錄啦！ - 眾籌五星好評，我想撞回去，拜托拜托。