MyFitnessPal安卓版是一款專為追求健康生活方式的用戶打造的智能健身與飲食管理工具，無論你的目標是減脂、增肌還是維持理想體重，它都能為你提供科學、高效的追蹤支持。作為全球廣受好評的健康管理應用之一，MyFitnessPal憑借精準的熱量計算和便捷的操作體驗，助你輕松掌控每日攝入與消耗，穩步邁向理想體型。

內置超400萬種食物的龐大營養數據庫，覆蓋全球各地常見食品與連鎖餐飲選項，配合閃電般的記錄速度，讓你在飲食追蹤上毫不費力。同時支持超過350種運動類型的詳細記錄，無論是有氧鍛煉還是力量訓練，數據一目了然。連接主流穿戴設備，自動同步步數與活動信息，讓健康管理更智能、更省心。選擇你的健康目標，從今天開始用MyFitnessPal安卓版開啟蛻變之旅！

MyFitnessPal安卓版介紹

1、輕松快速地追蹤食物：

海量食物庫——收錄超過600萬種食物條目，涵蓋超市商品、餐廳菜品及地方特色美食，滿足多樣化飲食需求。

條形碼掃描功能——只需對準包裝掃碼，即可瞬間錄入食品營養數據，已識別超400萬個商品條碼，準確高效。

食譜營養分析——導入你喜歡的烹飪菜譜，系統自動解析每道食材的熱量與營養成分，輕松掌握自制餐點詳情。

外出就餐無憂——集成多家熱門連鎖餐廳菜單，點餐前后均可快速添加所選項目，飲食管理不中斷。

飲食洞察建議——通過數據分析幫助你識別高糖、高脂等潛在問題飲食習慣，引導做出更健康的膳食選擇。

個性化飲食空間——自定義專屬食物條目、創建復合餐單并收藏常用組合，打造貼合個人口味的日志體系。

智能卡路里統計——自動匯總每一餐的能量攝入，實時更新總消耗，助你始終處于目標范圍內。

全面營養監控——不僅跟蹤熱量，還可查看脂肪、蛋白質、碳水化合物、糖分、纖維、膽固醇及多種維生素攝入情況。

靈活日記結構——自由安排早、中、晚餐及加餐時段，也可新建個性化進餐分類，適配不同生活習慣。

飲水記錄功能——支持以杯、盎司或毫升為單位記錄每日飲水量，系統記憶常用數值，簡化輸入流程。

2、實現目標：

多維健康目標設定——支持減重、增重或體重維持模式，根據個體差異智能推薦每日攝入范圍。

定制化計劃生成——結合你的身高、體重、年齡、活動水平等因素，生成專屬飲食與運動執行方案。

動態目標調整——可手動設置階段性目標，或由系統依據進度自動生成優化路徑，保持長期動力。

行為習慣養成助手——如同隨身攜帶的私人營養顧問，逐步引導建立可持續的健康生活節奏。

MyFitnessPal v19.11.5 for Android —— 全球數千萬用戶信賴的健康管理平臺，集飲食記錄、運動追蹤、熱量控制于一體，助力科學塑形與體質提升。

3、記錄您的鍛煉和步驟：

廣泛設備兼容性——無縫對接50余款主流健康應用與智能穿戴設備，數據自動同步無遺漏。

豐富運動類型選擇——提供350+種預設鍛煉項目，也可自由創建個性化訓練內容。

有氧運動支持——跑步、步行、騎行、游泳、瑜伽、普拉提等常見項目均能精確記錄時長與能耗。

力量訓練日志——詳細記錄每組動作的次數、組數與負重情況，便于評估訓練強度與進展。

步數追蹤系統——設定每日行走目標，查看歷史完成趨勢圖，激勵自己持續活躍。

跨平臺互聯生態——兼容Fitbit、Jawbone UP、Garmin、MapMyFitness、Runkeeper、Strava、Runtastic、Misfit、Withings、HealthKit、UA Record等主流平臺，實現數據互通共享。

4、獲得支持和激勵：

社交互動功能——添加好友，互相關注飲食與鍛煉動態，增強堅持的動力與責任感。

活躍用戶社區——加入主題討論區，獲取實用建議、成功經驗與心理支持，找到志同道合的伙伴。

動態消息流——在時間線中分享成就點滴，瀏覽朋友進展，營造積極向上的成長氛圍。

5、提升您的成就：

可視化進度圖表——生成體重、體脂、攝入變化曲線圖，直觀呈現身體改善軌跡。

成果照片對比——上傳不同時期的身體記錄照，搭配體重數據，見證真實改變。

營養報告中心——查看長期營養攝入趨勢，分析宏量營養素比例是否均衡合理。

成果分享機制——將進步歷程發布至社交圈，鼓勵親友共同參與健康行動。

軟件特色

1、云端數據同步——支持手機與電腦端雙向記錄，隨時隨地更新日志；所有信息加密存儲于服務器，安全可靠不丟失。

2、社交協作減重——邀請好友加入健康挑戰，實時查看彼此進展，相互點贊打氣，提升堅持意愿。

3、全方位功能整合——支持自定義飲食計劃與訓練安排，結合營養計算器、進度報表與國際單位切換，滿足專業與日常雙重需求。

4、全球最大飲食數據庫之一——收錄逾400萬種食物條目，并持續擴充。操作極簡：一鍵添加常吃食物、批量錄入多項目、保存完整餐單，堪稱目前最高效的健康管理工具。

5、實證有效的健康干預效果——大量用戶反饋顯示，在堅持使用本應用后，體重管理成效顯著，真正實現科學瘦身與體質改善。

軟件亮點

1、支持目標計劃管理

基于個人基本信息（如年齡、性別、日常活動量）智能設定熱量目標，也可手動輸入醫生或營養師指定的特殊要求。

2、讓您和好友并肩進步

通過社交連接建立 accountability 機制，研究顯示：與朋友共同使用的用戶平均減重效果是單獨使用者的三倍以上。

3、針對運動記錄進行優化

涵蓋350多種標準運動項目，全面記錄有氧與抗阻訓練細節，包括組數、次數與重量配置。

允許無限創建自定義運動條目，適配小眾或專項訓練內容。

支持手動輸入熱量消耗值，特別適用于配有心率監測器或其他專業運動設備的高級用戶，確保數據準確性。

更新日志

v25.17.1版本

無論你想記錄一次健康的下午茶小食、人生中的第一公里慢跑，還是達成多年來的最佳體態里程碑，MyFitnessPal都能幫你完整留存每一個重要時刻。

本次更新重點優化了系統穩定性，修復已知漏洞，提升運行流暢度與后臺服務可靠性，只為在你追求健康的每一步中，提供更加堅實的技術支撐。